Quizás suene a un cliché, o incluso que nos digan que eso parece bastante indignante porque pareciera que nadie entiende lo que sentimos o minimiza nuestro dolor, sin embargo, la realidad es que esa frase es tan common porque la mayoría de personas hemos estado en tus zapatos y sabemos que tarde o temprano ese sentimiento se irá.Para dejarlo at
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Además, el amor propio nos brinda la fortaleza emocional necesaria para afrontar los desafíos de la vida cotidiana. Cuando confiamos en nuestras capacidades y en nuestra valía, somos más resilientes ante las adversidades y estamos mejor equipados para mantener la calma en situaciones de estrés.El amor propio actúa como un escudo protector que
5 Hechos Fácil Sobre Comparación y salud mental Descritos
Usa frases en primera persona, como “Me siento inseguro cuando…” en emplazamiento de “Tú siempre haces que me sienta…”, para evitar culpar al otro y crear un ambiente de entendimiento y apoyo mutuo.Como psicóloga, he trabajado con muchas personas que desean aventajar los celos y construir relaciones más saludables y basadas en la con
Un arma secreta para Autoevaluación en relaciones
Para aventajar los celos y construir una relación saludable, es fundamental trabajar en la confianza en unidad mismo y en la comunicación abierta con la pareja. Distinguir y dirigir las emociones de modo asertiva es esencia para el crecimiento personal y la Amistad en la relación.Evitar la comparación: Enfocarse en el presente y evitar comparar
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